Wie funktioniert ein „Natur erleben“ Workshop?
Während des Natur erleben Workshops wird kaum geredet. Natürlich werden auch keine Mails auf dem Handy gecheckt. Die gesamte Aufmerksamkeit gilt dem Wald oder der Natur.
Es wird eine kurze Strecke zurückgelegt. Auf dem Weg gibt es immer wieder Pausen, um innezuhalten und die Natur zu geniessen. Du darfst dich an verschiedenen Übungen beteiligen, welche deine Gesundheit stärken. Meditationen, Entspannungs-, Atem- und Koordinationsübungen begleiten dich auf deinem Weg. Zudem lernst du die Elemente Luft, Wasser, Erde und Feuer aus einer neuen Sichtweise kennen und was sie mit uns Menschen verbindet. Mit deinen fünf Sinnen erlebst du die Natur mit ihren Strukturen, Farben, Geräuschen, Gerüchen usw. Lass deiner Kreativität freien Lauf und gestalte mit Naturmaterialien Bilder , Mandalas, oder was dir Freude bereitet. Befreie deine Seele, dein Geist und dein Körper von Lasten, Sorgen und Ängsten. Tanke die Kraft der Natur, werde zufriedener und gelassener und entwickle pure Lebensfreude.
Sieh dir das Video an und du bist schon mitten drin!
Impressionen
Atemübung
Wie viele Teilnehmende sind in einem Natur / Wald erleben Workshop dabei?
Die Gruppe soll mit 8-10 Personen in einer angenehmen Grösse stattfinden. Ich möchte einen achtsamen, respektvollen und liebevoller Umgang unter den Teilnehmenden und der Natur gewährleisten.
Schützen, schonen und Sorge tragen zu Mitmenschen, Tieren und Natur steht im Vordergrund.
Wo findet der Natur erleben / Wald erleben Workshop statt?
Der Workshop findet an verschiedenen Orten statt. Wünsche nehme ich gerne entgegen.
Daten und Treffpunkte auf Anfrage.
Wie lange dauert ein Workshop?
ca. 2 Std.
Du interessierst dich für einen „Natur erleben“ Workshop? Sende mir eine Mail mit deinem Wunschtermin!
Für wen ist der Workshop
„Natur erleben“ geeignet?
Der Workshop ist für alle Altersgruppen geeignet.
Für alle, die sich gestresst fühlen, den Kopf voller Gedanken z. B. Erledigungslisten und Sorgen habe. Das führt zu Erschöpfung. Beim Natur erleben Workshop kannst du entschleunigen, abschalten und Kraft tanken.
Für…
- Erwachsene
- Senioren
- Jugendliche
- Kinder
- als Gruppen
- Vereine
- Schulen
- Projekte
- Ferienpass
- usw.
Wenn du auf der Suche bist nach mehr Gelassenheit, Ruhe und inneren Frieden, dann bist du hier richtig.
Wenn du interessiert bist
- die Natur zu beobachten
- die Natur zu entdecken
- die Natur zu schätzen
- achtsam mit ihr umzugehen
- Kraft zu tanken
- dein Immunsystem zu stärken
- dein Stoffwechsel zu aktivieren
- deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
- Stress abzubauen
- deine Gedanken zu ordnen
- Ruhe zu finden
- abzuschalten und zu entschleunigen
- dein Bewusstsein zu verändern / zu erweitern
- neues zu lernen
- Gleichgesinnte kennen zu lernen
- deine Gesundheit zu stärken
Öffne die Augen und lerne staunen über die Schönheiten der Natur.
Wecke in dir die Neugierde, die Geheimnisse der Natur zu erforschen.
Lerne die Natur als Mitwelt zu achten und zu schützen.
Nimm dich als Teil der Natur und es Ganzen.
Du wirst verschiedene Anregungen bekommen für einen liebevollen Umgang mit dir und deinem Umfeld. Du kannst Stress abbauen, wirst gelassener und verständnisvoller, was sich positiv auf dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen auswirkt. Du schaffst dir einen Ausgleich zu Familie, Beruf und du wirst zufriedener und die Freude zur Natur und den Mitmenschen kann gedeihen / wachsen.
Ich freue mich dich kennenzulernen.
Preis: Fr. 45.00 (Kennenlernangebot)
Ist direkt in bar oder per TWINT zu begleichen.
Bist du verhindert, benachrichtige mich bitte bis spätestens 24 Stunden vorher, sonst werden dir die Kosten in Rechnung gestellt.